Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 81,29g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Kaffee, Espresso, Lyoner, Butter, Weizenbrötchen. Lounas: Starbucks Iced Latte - Vollmilch - Tall, Spinatsalat, Matiss Linsen Falafel . Ennen päivällistä: Gekochtes Ei, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Milsani Skyr Natur. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savvas1987
|