Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 111,73g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Каравай Лаваш Тонкий, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Бедро Индейки Гриль. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Золотого Тайланда, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zdanovich.cat
|