Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 48,69g | Hh: 183,70g.
Lounas: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Белевская Пастила Пастила Сливовая, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком. Päivällinen: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Grizzon Картофельная Соломка. Välipalat/Muut: Sporty Криспи Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|