|
недолго музыка играла(
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 31,11g | Prot: 63,99g | Hh: 224,24g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Bounty Райское Манго, Сливы. Lounas: Красный Сладкий Перец, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кукуруза Вареная, Белый Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Сливы, Сахар, Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|