Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 110,47g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Сулугуни. Lounas: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %. Päivällinen: Пятерочка Киви, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Кабачок, Бульон из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|