Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2015
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 46,73g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра. Päivällinen: Авида Ряженка, Смородина Красная, Огурец (с Кожурой), Верес Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Долма. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lennyguseva
|