|
😭
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 82,61g | Hh: 140,34g.
Aamiainen: Té Supremo Té Ceylán Premium , Vivo Check Sabor Yogurt, Nestlé Yogurt Proteína, Great Value Mantequilla de Maní, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Don Juan Pepinillos Dill, Maggi Crema Espinaca, Puerro y Ciboulette, Kraft Mayodeli, Dole Apio Medialuna, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Costina, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Palmitos, Carne. Päivällinen: Té Supremo Té Ceylán Premium , Longavi Queso Mantecoso, PF Jamón Acaramelado , Soprole Leche con Avena, Ideal Rapiditas. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|