Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 136,60g | Prot: 75,32g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Sugar, Cream (Half & Half) . Lounas: Big T Crab Dip, Olive Garden Italian Dressing, Italian Sausage. Päivällinen: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Tequila, Outback Steakhouse The Outbacker Burger with No Cheese or Bacon, Outback Steakhouse Aussie Fries, Outback Steakhouse Bloomin' Onion, Outback Steakhouse Table Bread and Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|