Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 109,09g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Нектарины, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|