Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3140 kcal
|
Rasva: 118,24g | Prot: 118,40g | Hh: 428,38g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Плов со Свининой, Лимонад, Медовик, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Овощи Гриль. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|