Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 93,34g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Fine Food Блинчики с Мясом , Папа Может Ветчина с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|