Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 60,64g | Hh: 159,18g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Elma Chips Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinhos de Frango Empanados, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Italac Italakinho, Zezé Palito de Chocolate , Vila Oliva Amendoim Salgado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|