Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 73,42g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Friboi Carne Moída de Acém, Pão Francês. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Leite (Leite Integral), Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peressesterr
|