Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 88,24g | Hh: 79,24g.
Aamiainen: Увелка Крупа Ячневая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Leaftogo Коллаген, Alti Camembert, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Вареное Яйцо. Lounas: Магнит Минтай Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Сырники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|