Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 82,91g | Hh: 41,12g.
Aamiainen: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu. Päivällinen: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Putih Telur Matang, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyuniws
|