|
Después se sufrir esofagitis perdí 15 kilos, he tenido que aprender a cambiar mi dieta de forma radical para evitar la ERGE :c
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 109,81g | Hh: 147,12g.
Aamiainen: Kellogg's Barrita All Bran Chocolate , Salmón Rosado, Satoru Arroz para Sushi Cocido, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Queso Panela, Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz, Bistec de Res. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|