Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 54,78g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lounas: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Здоровая Ферма Голень Куриная. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|