Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 80,59g | Prot: 124,97g | Hh: 157,45g.
Aamiainen: Filet z Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Pilos Skyr Jagoda, Lidl Bułka Ziarnella. Lounas: Dzik Baton Proteinowy, Vitanella Baton Protein 27%, SFD Kizzers Arachidowy, SFD Kizzers Arachidowy. Päivällinen: Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista, Pomidory, Ogórek (Obrany), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Sałata, Pudliszki Ketchup 0 Cukru. Välipalat/Muut: Magnum Wonder Golden Toffee, Ferrero Raffaello (10g). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|