Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 95,54g | Hh: 64,58g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: SPAR Куриные Оладьи, SPAR Греческий Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|