Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2015
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 74,91g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Herta Knacki Geflügelwürstchen, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|