Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 85,05g | Hh: 165,86g.
Aamiainen: Морковь, Пятерочка Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), President Сыр Бри, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Protein Rex Брауни Лесной Орех, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Добрый Кока Кола без Сахара . Päivällinen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Кинто Джем Инжир, Перекресток Нектарин Узбекистан, Добрый Кока Кола без Сахара, Окей Груша Форель, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|