Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 118,06g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Дыня, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lounas: Кабачки, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Сыр, Балтптицепром Крыло Цыплят Бройлеров. Päivällinen: Малина, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|