Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 46,94g | Hh: 40,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lounas: Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Светаево Сметана 15%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kulischova.evg
|