Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 12,79g | Prot: 98,82g | Hh: 121,16g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|