Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 45,20g | Hh: 188,33g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вареное Яйцо, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Дыня Торпеда, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлета Говяжья, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Fresh Bar Black Jack. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|