Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2024
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 78,15g | Hh: 60,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Lounas: Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Мореко Качемас Северный , Inkerman Каберне, Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина 285
|