Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 98,66g | Hh: 79,91g.
Aamiainen: Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Брокколи на Пару, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Сырный Мир Сыр Бри с Белой Плесенью 53%, Советское Шампанское Брют, Canti Вино Красное Сухое, То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лана таролог
|