Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 82,29g | Hh: 78,48g.
Lounas: Star Nutrition Whey-80, Slanka Shake. Päivällinen: Lindahls Kvarg Laktosfri, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Mini Rut. Välipalat/Muut: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Mini Rut. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - Catte -
|