|
down a little bit time to try and get back to eating like I did before surgery...
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 99,21g | Prot: 76,01g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Great Value Enriched White Bread, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Scrambled Egg, Publix Red Delicious Apple (Large). Lounas: Frito-Lay Chester's Flamin' Hot Fries. Päivällinen: Ragu Ragu Traditional Sauce, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Barilla Lasagna Noodles Pasta. Välipalat/Muut: Publix Red Delicious Apple (Large), Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|