Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 94,18g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Beorganik Himalayan Salt Fine, Beorganik Ghee Clarified Butter, Del Monte Carbonara Mushroom Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pronas Pastamia Spaghetti. Lounas: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Kewpie Mayonais Original, Beorganik Ghee Clarified Butter, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Alpukat, Ikan Salmon, Fukumi Nasi Porang. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenotology
|