Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
445 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 45,53g | Hh: 28,34g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn . Välipalat/Muut: Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|