Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 75,17g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bio Баланс Кефирный 1%, Ратибор Варенье Клубничное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lounas: Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Barilla Макароны Вареные, ФЭГ Свекла Отварная. Päivällinen: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Пятерочка Слойка с Творогом и Изюмом , Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Прасковья Молочкова Творог Обезжиренный 0,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина1299
|