Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 80,01g | Hh: 184,15g.
Aamiainen: Twix Twix, Восточные Сладости Лукум Ассорти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Парнас Батон Горчичный Резанный, Барнаульский Пищевик Сервелат, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Lounas: Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Лукум, Twix Twix, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Киприно Сыр Советский, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Барнаульский Пищевик Сосиски Детские. Välipalat/Muut: Лукум, Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|