Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 47,90g | Hh: 236,25g.
Aamiainen: Cincau Hijau, Tapioka Mutiara Kering, Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Udang, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Fullo Choco Sea Salt Caramel, Nangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|