|
bf 13,2
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 90,89g | Prot: 112,23g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Персик Персик, Молокія Сметана 20%, Украинский Творог 5%, Russian Chicken Egg, Соль. Lounas: Плов з Курятиною, АТБ Помидор Розовый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огірок (з шкіркою), Капуста, Сіль. Päivällinen: Яготинский Закваска 2,5%, М'ясо качки, Помідори. Välipalat/Muut: Яготинский Закваска 2,5%, Богуславна Печиво Вівсяне Класичне. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|