Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 81,45g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Капусты и Зеленого Горошка, Царь Хлеб Хлеб с Отрубями. Lounas: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Тефтели Куриные, Global Village Крупа Пшеничная . Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|