Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 69,48g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Roi Thai Кокосовое Молоко, Нарада Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lounas: Нектарин, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Золотой Ключик Ириска. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КсюхаИгоревна
|