Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 80,55g | Hh: 126,89g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сабвей Саб с Тунцом (289г). Päivällinen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Голубика, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|