Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 77,85g | Prot: 113,20g | Hh: 285,19g.
Aamiainen: Омлет с креветками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Владхлеб Батончик Молочный. Lounas: Владхлеб Датский Хлеб, Борщ с курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Грудка бройлера с луком и морковью. Välipalat/Muut: Сливы, Абрикос, Малина, Чай с Молоком, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Владхлеб Датский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|