Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 135,06g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Britannia Cake, Butter or Sugar Biscuit, Boiled Egg. Lounas: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), White Rice, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Mix Veg Subzi, Mustard Vegetable Oil. Päivällinen: Plain Toffee, Roasted Chana, Ching's Secret Schezwan Chutney, Prasuma Veg Momos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|