Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 60,07g | Hh: 95,44g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар. Lounas: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ. Päivällinen: Очаковский Квас, Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки. Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|