Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 32,48g | Prot: 58,00g | Hh: 61,42g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bushido Кофе Растворимый , Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: Укроп, Грудка Индейки, Помидоры, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Инди Лайт Сосиски Молочные, Розовое Вино. Välipalat/Muut: SOJ Marshick Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|