Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 90,27g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Sliced Ham, Milk, Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Lounas: Tea with Milk, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Päivällinen: Cooked Celery, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), White Table Wine. lisää...
|
|
2753 kcal
|
Harjoitus:
Ompelu - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|