Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 15,52g | Prot: 41,04g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Lounas: Tomatensuppe, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Päivällinen: Arla Buko Gartenkräuter, Harry 1688 Steinofenbrot, Tomatensuppe, Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|