Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 53,53g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Сава Кедровое Молочко, Семена Льна, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Котлета Говяжья, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Просто Молоко Напиток Ацидофильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|