Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2011
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 147,75g | Prot: 103,31g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: half and half, egg, Bacon, Coffee. Lounas: Pickles, Mayo, Tuna. Päivällinen: Tri Tip. Välipalat/Muut: Chocolate Chips, Almonds. lisää...
|
|
4684 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|