Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 38,97g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Победа Мишки в Лесу, Брест Литовск Сыр Чеддер, Кофе с Молоком, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Персики, Метро Дыня Гуляби. Lounas: Творожные Кексы, Карусель Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Лимак Батон Пряный с Чесноком . Välipalat/Muut: Клинский Хлебокомбинат Печенье Колечки, Magic Berry Микс N5, Победа Мишки в Лесу. lisää...
|
|
1332 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девочка с пепси
|