Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 57,61g | Hh: 19,51g.
Aamiainen: Arándanos, Yogur Griego, Bi Pro Whey Protein Isolate . Lounas: Lomo de Cerdo , Cebollas, Tomates, Zucchini, Brócoli. Välipalat/Muut: Galleta. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|