Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 91,83g | Hh: 213,32g.
Aamiainen: Pão Francês, Pão Francês, Café com Leite Integral. Lounas: Kim Pão Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Alcatra Grelhada, Couve Refogada, Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Fanta Guaraná, Pão Caseiro, Garoto Talento Amêndoas e Passas. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genildapais
|