Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 47,87g | Hh: 99,47g.
Aamiainen: Bebek Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Labu Siam, Nasi Merah. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Otsuka Fibe Mini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shetha noor
|